☆「充実した毎日、人生」「浄化」「エネルギーチャージ」その4

その1〜3で、定期的に石の浄化・エネルギーチャージをするように、人間も自分自身の心の立ち位置を見極めて、マイナスエリアには居ないように常に修正をする必要があるという話をさせて頂きました。

そして山、川、海などの自然の中へ行く、パワースポットへ行く、クラッシック音楽などのバイブレーションが良いものに触れるなど方法は色々ありますが、一番手っ取り早くて確実なのは「深呼吸」をすることなのです。
しかし、意識的に苦しいくらいに深く行う深呼吸ですから、少しコツが必要になります。

この深呼吸、胸とお腹を膨らませながら苦しいくらいに深く鼻から吸い込み、お腹を凹ませながら口からゆっくり丁寧に吐き切る………苦しいくらいにやりませんと、横隔膜を刺激稼働出来ませんので、キツめの深呼吸というイメージです。横隔膜をキッチリ使いますと無意識に「丹田」を刺激、活性化する事にもなります。

古の武道家、武術家、名人、達人の方々はこれを体験的に理解されていました。
武術の稽古で行われる「呼吸」が大自然との一体化を促し、健全なる心技体を作り上げるとわかっていたのです。
サイキックのブライアン・シャイダー先生にお会いした時、「悩み事、困った事を抱えたクライアントが来たら、僕のところに来るより、マーシャルアーツ(武術)をやれと伝えている。心技体魂をバランス良く鍛錬するマーシャルアーツは素晴らしい。」と言っていました。
しかし、現在盛んな「競技」としてのものは残念ながら期待出来ません。
「武」としての稽古、鍛錬から得られるものだからです。

そして深呼吸をすると気分が良くなる、気持ちが落ち着くという方は多いはず。
これは新鮮な酸素が体内に入るからだけではなく、大自然(目に見えない世界を含む)の素晴らしいエネルギーと同調し、吸収出来るからです。

集中出来る場所で、時間を取って、一人落ち着いて深呼吸をする瞑想をやるのが一番良いですが、学校で、会社で何かあって急に落ち込んだ、イライラした、怒り爆発寸前などの状態の時に、その場で苦しいくらいの深い深呼吸を一回やってみる。少し落ち着くはずですから、2回目、3回目と深呼吸をしてみる。
感情のせいでマイナスエリアにいた立ち位置が、プラスエリアに近づいて行くことになり、ゼロ〜プラスエリアに入った時点で仕切り直し、勉強、仕事、何かをやるようにする。

そうしなければ、マイナスエリアの立ち位置でいくら努力をしても、益々マイナスな出来事が起きるばかり。

その場で即効性を示す簡易浄化・エネルギーチャージを行える「深呼吸」。
誰にでも出来る事ですので、是非ご活用下さい。

当然のことですが、山、川、海などの大自然の中でする深呼吸は更に効果的ですし、大自然(地球)の一部であるクリスタル、パワーストーンを身に付けたり、部屋に置いたりして、深呼吸をしても、大自然を身近に持って来て深呼吸をする事になりますので効率が良いでしょう。

古の方々は大自然のエネルギーの大切さがわかっていましたので、石や宝石を身に付けたりして、そのバイブレーションに常に触れていました。
パワーストーンを身に付けることは自分自身の波動調整や波動を上げる事になるからです。

簡単に誰にでも出来る「苦しいくらいの深呼吸」、意識的に頻繁に行うようにしてみて下さい。
しっかりやった分だけ、ご自身の周りに素晴らしい出来事が起こる可能性が高くなるでしょう。

「その5」では番外編として簡単に出来る実験をご紹介します。

「その5」に続く………

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